زندگي زوجين مانند يك بازي است كه مهره هاي آن دائم در حال جابه جايي هستند. در بهترين حالت آن دو نفر مانند چراغ مه شكن هستند و راه يكديگر را روشن مي كنند. همچنين نقاط ضعف هم را آشكار مي كنند كه موجب رشد دو طرف و پايداري علاقه مي شود اما اين تعادل را چگونه مي توان حفظ كرد؟ خيلي ساده و با رعايت قواعد بازي مي توان اين كار را انجام داد.

مهمترين قواعد دوست داشتن به قرار زير است:

هنگام صحبت با همسر خود توجه داشته باشيد كه زمان و مكان صحيحي را انتخاب كرده ايد. نبايد با طعنه يا خشونت صحبت كرد. احساسات خود را هنگام گفتگوهاي منطقي زياد به بازي نگيريد. از گله كردن بپرهيزيد. به يك توافق برسيد. تشويق و تحسين در زندگي هاي موفق نقش بسيار مهمي برعهده دارند.

1ـ خود را دوست بداريد

كسي كه اعتماد كافي به خود ندارد نمي تواند از احساسات طرف مقابل به درستي قدر شناسي كند. به اين ترتيب موفق مي شويد: دست از كار كردن مانند سيندرلا برداريد. اين در صورتي است كه خود را به درستي ارزيابي نكرده باشيد. برنامه خود را تغيير دهيد. شعارتان اين باشد، بهترين چيزها براي خودم! براي خود چيز تازه اي بخريد، به سينما برويد. كسي كه با خودخواهي به برآورده كردن خواسته ها و اهداف خود بينديشد، نتيجه عكس آن را مي گيرد. علاقه به خود در اثر ارتباط عاطفي و روحي با «همسر» به دست مي آيد، نه در حل كردن مشكلات به تنهايي.

2ـ مسئوليت خود را برعهده بگيريد

هر كس طراح خوشبختي خود است. به اين ترتيب موفق مي شويد؛ اگر فكر مي كنيد خوشبختي در دوستي خود به خود به وجود مي آيد، در اشتباه هستيد. علاقه هم مانند يك غذاي لذيذ بايد درست شود. فعال شويد! دوستي ايده آل محصولي از عقايد، اهداف و همكاري است. بايد سؤال زير را براي خود مطرح و آن را حل كنيد، آيا اصلاً به زندگي زناشويي علاقه اي داريد؟ همسر شما بايد داراي چه ويژگي هايي باشد؟ در كجا مي توانيد او را بيابيد؟ و هنگامي كه او را يافتيد بايد بين واقعيت و تصورات خود تعادلي برقرار كنيد.

3ـ به خود وقت بدهيد

زن و شوهر بايد با صرف وقت و صبر زياد، نخ هاي زندگي خود را به هم گره بزنند، به اين ترتيب موفق مي شويد: زندگي زناشويي خود را خانه اي ببينيد كه بايد آن را بسازيد و عشق يكي از مصالح اصلي آن است. براي اين كه ساختمان محكم ساخته شود، بايد پايه هاي محكمي براي آن بريزيد. شما بايد براي كشيدن نقشه و پياده كردن آن در ساختن اين خانه آرامش و زمان زيادي صرف كنيد. اين موضوع در مورد ارتباط دو نفر هم صدق مي كند.

اگر شما براي رسيدن به علاقه اي عميق، عجله به خرج دهيد، در خاتمه چيزي به دست خواهيد آورد كه فقط شبيه يك ارتباط است. اما معلوم نيست كه اين ارتباط در مواقع بحراني هم دوام پيدا كند، بنابراين در بيان نظرات خود و پذيرفتن نيازهاي طرف مقابل رُك و صريح باشيد.

4ـ بر ترس هاي خود غلبه كنيد

آيا گمان مي كنيد كه رشد، تكامل و سرزندگي در درازمدت جايي در زندگي زناشويي شما نخواهد داشت؟ دوستي واقعي، رد و بدل كردن دائمي افكار است. به اين ترتيب موفق مي شويد ليستي از مسائل مهم تهيه كنيد. ترس هاي خود را بشناسيد. شما در كجا جلو خود و همسر خود را مي گيريد و مانع پيشرفت رابطه مي شويد؟ چه چيزي موجب رنجيدگي شما مي شود؟ در چه مواردي مي توانيد با گذشت باشيد؟ با همسر خود صحبت كنيد كه چگونه مي توان با موانعي كه در ارتباط شما وجود دارد، مبارزه كرد؟

5ـ از كلمات صحيح استفاده كنيد

لحن صحبت در يك ارتباط زناشويي نقش مهمي دارد. پس از سپري شدن دوران اوليه زندگي، بايد با همسر خود گفتگوهاي زيادي داشته باشيد تا بتوانيد يكديگر را بهتر درك كنيد. هنگام صحبت با همسر خود توجه داشته باشيد كه زمان و مكان صحيحي را انتخاب كرده ايد. نبايد با طعنه يا خشونت صحبت كرد. احساسات خود را هنگام گفتگوهاي منطقي زياد به بازي نگيريد. از گله كردن بپرهيزيد. به يك توافق برسيد. تشويق و تحسين در زندگي هاي موفق نقش بسيار مهمي برعهده دارند. براي هر انتقاد بايد 5 نكته مثبت را هم در نظر بگيريد.

6ـ رفتاري قاطع و در عين حال منصفانه داشته باشيد

آيا شما در بن بستي قرار داريد و نمي دانيد چگونه بايد از آن خارج شويد؟ همواره در زندگي زناشويي وضعيت هايي وجود دارند كه با توافق دو طرفه، هيچكس احساس مغبون شدن نمي كند. به اين ترتيب موفق مي شويد. اولين قدم «قبول داشتن همسر» است. بعد بايد نتيجه مورد نظر خود را تعيين كنيد. همواره در تمام مسائل توافقي وجود دارد كه هر دوطرف را راضي كند.

7ـ در تغييرات با يكديگر همكاري كنيد

هيچ چيز ثابت نيست. در زندگي زناشويي تغييرات غير قابل اجتناب هستند. تغيير شغل، تولد فرزند مسائلي هستند كه زن و شوهر بايد با هم بر آن غلبه كنند.

زندگي زناشويي خود را خانه اي ببينيد كه بايد آن را بسازيد و عشق يكي از مصالح اصلي آن است. براي اين كه ساختمان محكم ساخته شود، بايد پايه هاي محكمي براي آن بريزيد. شما بايد براي كشيدن نقشه و پياده كردن آن در ساختن اين خانه آرامش و زمان زيادي صرف كنيد.

به اين ترتيب موفق مي شويد: انعطاف پذيري علاوه بر اين كه يكي از پايه هاي مهم زندگي است، يكي از مهمترين خصوصيات افرادي است كه برخورد بهتري در حل مشكلات دارند. پذيرفتن تغييرات با انعطاف پذيري يعني وداع با چيزهايي كه در گذشته وجود داشته است. تغييرات همواره موجب تغيير روند بازي مي شوند. حال بايد رفتاري جديد در پيش گرفت.

تغييرات سه مرحله دارند: 1ـ هنوز همه چيز آشناست وهر كس مي داند چه بايد بكند. 2ـ چيزهاي آشنا شروع به از بين رفتن مي كند و حال بايد فعال بود. 3ـ هر يك از افراد خانواده در چارچوب تغيير مورد نظر خود را تطبيق مي دهد.

8ـ جمع بندي رابطه

همانطور كه اتومبيل خود را نزد تعميركار مي بريد، بايد از رابطه خود هم مراقبت به عمل آوريد. كنترل دائمي ارتباط موجب حل راحت تر مشكلات و اختلافات احتمالي مي شود. به اين ترتيب موفق مي شويد، هر روز كاملاً آگاهانه براي همسر خود وقت بگذاريد. از او بپرسيد كه روز خود را چگونه گذرانده است و به چه فكر مي كند. ارتباط مانند يك باغچه است، بايد از آن مراقبت كرد، در غير اين صورت پژمرده مي شود.

9ـ ارتباط خود را تازه و شاداب نگه داريد

رازِ داشتن ارتباط خوب و درازمدت اين است كه دائم به آن رسيدگي كنيد. به اين ترتيب موفق مي شويد گاهي اوقات او را به طرز مطبوعي غافلگير كنيد. به پيك نيك برويد، تا جايي كه امكان دارد با هم بخنديد. اتفاقاتي را به خاطر بياوريد كه هر دو در آنها نقش داشته ايد. در برخي موارد موضوعات كوچك را همواره رعايت كنيد. بعضي از اين مسائل هميشه ثابت مانند لنگري هستند كه كشتي احساسات را در درياي توفان نگه مي دارند و شما را به آرامش مي رسانند.

10ـ آرامش خود را حفظ كنيد

بايد كاملاً آگاهانه قواعدي را رعايت كنيد، زيرا زماني مي رسد كه شما به زندگي روزمره خود باز مي گرديد.

به اين ترتيب موفق مي شويد : اين هنر بزرگي است كه هويت همسر خود را بپذيريد و به آن احترام بگذاريد و درعين حال خود را هم فراموش نكنيد . به ايده آل هاي خود وفادار بمانيد و ارتباط خود را با دوستانتان قطع نكنيد.

در واقع همان طور که انرژي فيزيکي و جسماني شما حاصل رژيم غذايي سالم، ورزش و استراحت مناسب است، انرژي رواني هم از طريق زيستن به انواع روش هايي حاصل مي شود که به شما احساس اميدواري، اعتمادبه نفس، سرزنده بودن، عشق و نائل شدن به تمامي چيزهايي که دوست داريد، مي بخشند. از افرادي که مدام نق مي زنند و شاکي هستند يا اين که شما را درگير مشکلات شخصي خود مي کنند، حذر کنيد.

بيشتر وقت خود را با افرادي سپري کنيد که به شما از خودتان احساس خوبي بدهند يا اين که به طريقي شما را احيا کنند و نيروي تازه اي ببخشند. به عبارتي ديگر با افرادي معاشرت کنيد که موج مثبت توليد مي کنند. براي اين که به زندگي احساس بهتري ببخشيد و حسي جديد داشته باشيد بايد روش هايي را در زندگي به کار ببنديد. اگر 19 روش زير را انجام دهيد کسالت ديگر در شما معنا نخواهد داشت. امتحان کردن روش هاي زير نه تنها ضرري ندارد بلکه بسيار هم مفيد است. پس زمان را از دست ندهيد و امتحان کنيد.

1) دوست خودتان باشيد: سعي کنيد همان طور که با صميمي ترين دوستانتان برخورد مي کنيد، با خودتان نيز رفتار کنيد. وقتي که دوستي يا کسي که به او علاقه داريد در وضعيت روحي بدي به سر مي برد و از شما کمک مي خواهد براي او چه مي کنيد؟ از او مي خواهيد تا نگران نباشد. به او مي گوييد استراحت کند يا به نوعي سرخودش را سرگرم کند و به مشکلش فکر نکند و... در اين حالت و در اين روزها به خودتان نيز همان توصيه ها را بکنيد.

2) احساس پرواز کنيد: در جايي قرار بگيريد که سکوت و آرامش دارد. براي دقايقي تصور کنيد پرنده اي هستيد که در آسمان لايتناهي در حال پرواز است. همانگونه که ابرها در آسمان حرکت مي کنند، سعي کنيد مشکلات را از جلوي چشمانتان عبور دهيد. اين روش به شما ياد مي دهد که به خاطر بياوريد مشکلات قابل عبور و گذر هستند و هميشه در کنار ما نخواهند ماند.

3) رنگ نارنجي: از زمان هاي قديم «رنگ درماني» جزو موارد بسيار مهمي بوده که توسط روانشناسان شناخته شده است. از رنگ ها براي کاهش استرس در بيماران و دادن آرامش به آنها استفاده زيادي شده و مي شود. روانشناسان معتقد هستند که رنگ نارنجي باعث افزايش حس خوش بيني، اشتياق و شانس آوردن است. براي اين که اين احساس در شما شناور شود چند شاخه گل نارنجي در گلدان بگذاريد و به آنها نگاه کنيد. تابيدن نور نارنجي يا ليوان هايي به اين رنگ نيز به شما احساس شادي مي دهد. در فصل زمستان مي توانيد يک سبد نارنگي، خرمالو يا پرتقال روي ميز بگذاريد.

4) خريدهاي ارزان: همه مردم وقتي موفق مي شوند هنگام خريد تخفيف بگيرند شاد مي شوند; براي اين که حس شادماني را در خود تقويت کنيد ارزان تر خريد کنيد و پول هايتان را پس انداز کنيد تا در مواقع ضروري به کارتان بيايد و بتوانيد در آن زمان ها احساس آرامش و شادي کنيد.

5) شکلات بخوريد: زنان به خوردن شکلات علاقه مند هستند، زيرا تحقيقات نشان داده که شکلات باعث مي شود حالات و روحيات افراد تغيير کند. شکلات ميزان سروتونين و اندروفين خون را زياد مي کند و اين دو هورمون باعث شادماني مي شود. سعي کنيد گاهي شکلات بخوريد، تا اين احساس در شما تقويت شود.

6) مشکلات را دور بريزيد: هرچه را که به نظرتان مي آيد در زندگي موجب ايجاد مشکل و ناراحتي برايتان شده، برروي کاغذي بنويسيد. سپس تک تک موارد را بخوانيد و روي آن خط قرمز بکشيد و سپس وقتي براي تمام موارد راهکار پيدا کرديد، کاغذ را مچاله کنيد و دور بيندازيد.

7) خوش بين باشيد: به مشکلات به گونه ديگري نگاه کنيد. بر اين باور باشيد که حتي مي توان سختي ها را نيز با نگاه ديگري ديد. اميد به زندگي داشته باشيد. روانشناسان معتقدند اگر حتي اشخاص بيمار و بيماران لاعلاج اميد خود را از دست ندهند، بر بيماري چيره خواهند شد. سعي کنيد در مواقع سختي به اين فکر کنيد که افرادي که وضعيت بسيار دشوارتري از شما دارند همواره در کنارتان هستند. برخورد کردن با مشکلات و موانع را بياموزيد تا احساس خوشبختي کنيد. براي داشتن زندگي خوب، بايد انرژي مثبت داشته باشيد.

8) از هم تعريف کنيد: در زماني که از انجام کارهاي روزانه و يا در محيط کار کاملا خسته شده ايد و هيچ انرژي و تواني برايتان نمانده است سعي کنيد لبخند بزنيد و بگوييد که احساس خوبي داريد. در اين لحظات از اطرافيان خود و صفات خوبي که دارند تعريف کنيد. خواهيد ديد که بعد از لحظاتي روحيه شما تغيير خواهد کرد و احساس شادي در شما به وجود خواهد آمد.

9) آنچه را دوست داريد بنويسيد: هر چيزي را که مورد علاقه تان است و به آن عشق مي ورزيد روي کاغذي بنويسيد. اين کار حس خوبي به شما خواهد داد. زيرا متوجه مي شويد که با برگشت به خاطرات گذشته زماني به آنچه و آن کساني که در کنارتان زندگي کرده اند احساس محبت داشته ايد.

10) حمام کنيد: بعد از شناکردن در دريا احساس جواني مي کنيد. براي اين که احساس طراوت را در روزها و شب هاي پاييزي پيدا کنيد کافي است يک فنجان نمک داخل وان حمام بريزيد و آن را با آب گرم پر کنيد. با شمع هاي معطري که در کنار وان مي گذاريد، آرامش خاصي پيدا مي کنيد.
11) موسيقي گوش کنيد: سعي کنيد براي لحظاتي موسيقي گوش کنيد. با موسيقي مي توانيد به آرامش ذهني برسيد و مشکلات را فراموش کنيد. حتي اگر شده اين کار براي دقايقي يکنواختي زندگي را از بين مي برد.

12) استراحت کنيد: وقتي که از انجام کارهاي مختلف خسته شده ايد و تحت فشار زيادي قرار گرفته ايد، مطمئنا نمي توانيد کاري کنيد که به اين مشکلات پايان دهيد. در اين مواقع بهتر است دست از کار بکشيد، کتاب جديدي برداريد، دراز بکشيد و شروع به خواندن کنيد. اين کار را حداقل براي يک ساعت هم که شده انجام دهيد تا به اثرات بسيار موثر آن واقف شويد.

13) با رنگ ها بازي کنيد: به سراغ مداد رنگي، گواش، آبرنگ و ماژيک کودکتان برويد و مثل آنها شروع به نقاشي کنيد. نقاشي حالات دروني تان را بازگو مي کند; همانطور که يک کودک نيز با نقاشي احساس درون خود را به خوبي نشان مي دهد. با بازي کردن با رنگ ها احساس آرامش و شادي به شما دست خواهد داد.

14) آزاد باشيد: سعي کنيد کارهايي که تمايل به انجام آن داريد را به راحتي انجام دهيد. درست مثل کودکي که دوست دارد آواز بخواند و از هيچ کس خجالت نمي کشد. اگر از آواز خواندن لذت مي بريد بدون اين که خجالت بکشيد آواز بخوانيد. اگر از انجام اين کار جلوي ديگران مي هراسيد در جاي خلوتي آواز بخوانيد. موسيقي و تخليه احساسات با آواز، گردش خون شما را تنظيم مي کند و احساس خوبي به شما مي دهد.

15) خدا را سپاس بگوييد: به ياد سه موفقيت آخرتان بيفتيد و با سپاسگزاري و شکرگزاري از خداوند و کشيدن يک نفس عميق، انرژي بيشتري ذخيره کنيد.

16) خيرخواهي کنيد: کمک کردن به ديگران و نسبت به آنان خيرخواه بودن، احساس خوشايندي را به افراد مي بخشد. اين احساس بدن را پر از هورموني مي کند که احساس خوبي را بيشتر مي کند. به افراد نيازمندي که در اطرافتان وجود دارند کمک کنيد، فرقي نمي کند که ميزان و نوع اين کمک چه باشد، مهم اين است که خيرخواه باشيد.

17) به عکس هاي قديمي نگاه کنيد: آلبوم هايتان را ورق بزنيد و به عکس دوستان و اقوام نگاه کنيد. با ديدن آنچه که در گذشته بوده و خاطرات سال هاي قبل لبخندي روي لب هاي شما خواهد نشست و احساس خوبي در وجودتان برپا خواهد شد.

18) پيغام جديد تلفني بگذاريد: اگر تلفن همراهتان يا تلفن خانه تان پيغام گير دارد، جملات جديد و متفاوتي روي آن بگذاريد. مي توانيد روي اين پيغام گير بگوييد: «براي دعوت کردن من به ميهماني يا شام، بعد از شنيدن صداي بوق پيغام بگذاريد»! مي توانيد جوکي تعريف کنيد يا جمله اي طنز روي پيغام گيرتان ضبط کنيد. اين کار، به خود شما و کسي که به شما تلفن زده شادي مي بخشد.
19) بوهاي شادي آفرين: بعضي از بوها براي تغيير احساس انسان شناخته شده اند. گل رز، بابونه، شمعداني معطر، ليمو و بالنگ از جمله اين بوها هستند. اين بوها را به عنوان خوشبوکننده و معطرکننده هوا و فضا مورد استفاده قرار دهيد.

1 - شخصيتي كه شما فكر مي كنيد او هست.

2 -شخصيتي كه او هست

3 - شخصيتي كه او در نتيجه ازدواج با شما پيدا مي كند

رفتارها - ترجمه-رزيتا شاهرخ:
اين موضوع حقيقت دارد كه امروزه بيش از هر زمان ديگر مردان عجله‌اي براي متعهد گشتن به يك رابطه درازمدت از خود نشان نمي‌دهند.
هنگامي كه از مردان در مورد علل اين مسأله پرسش مي‌شود، آنها معمولاً چندين دليل گوناگون را براي عدم آمادگي‌شان براي ازدواج مطرح مي‌سازند. اما در كل 4 عامل عمده وجود دارد كه تأثير بسزايي روي رفتار مردان امروزي براي تن ندادن به تعهد درازمدت ازدواج اعمال مي‌كنند:

1 - مردان با فشار اجتماعي كمتري براي متأهل شدن مواجه هستند. بنابراين يك عامل براي تن دادن به ازدواج در مردان عملاً حذف مي‌شود.

2 - مردان از پيامدهاي احتمالي عدم موفقيت‌آميز شدن رابطه وحشت دارند. رنج‌هاي عاطفي حاصل از جدايي مي‌تواند براي مردان ويرانگر و طاقت‌فرسا باشد. از طرفي آنها بيشتر نگران ريسك خسارات مالي كه احتمال دارد هنگام جدايي و طلاق متحمل آن گردند، نيز هستند.

3 - اين در سرشت و طبيعت مردان است كه هر چيزي را كه موجب تغيير عمده و جدي در زندگي‌شان مي‌شود را به تأخير اندازند. ازدواج تا حدودي آغاز مشكلات يك مرد است. خواه مردان امروزي به اين گفته اعتقاد داشته باشند و يا خير، مردان تمايلي به خروج از منطقه آسايش و فراغ خاطر خويش و گام نهادن به يك زندگي مملو از مسئوليت، سازش و از خودگذشتگي را ندارند.

4 - مردان هنگامي تن به ازدواج مي‌دهند كه مطمئن شوند بهترين گزينه ممكن را انتخاب كرده‌اند. تعداد معدودي از مردان همواره در اين انديشه‌اند كه: نكند سر و كله يك دختر بهتر در زندگي آنها پيدا شود. اما چگونه مي‌توان مردان را پاي‌بند يك رابطه درازمدت و تعهدآور ساخت؟

9 روش براي دستيابي به اين منظور و اين كه قلب يك مرد را فتح كنيد به قرار زير است:

1 - آگاهانه و معقولانه اطمينان يابيد كه مردي كه برگزيده‌ايد را دوست داشته و مي‌خواهيد باقي عمر را با وي سپري كنيد.

بنابر اين تا زماني كه كاملاً متقاعد نشده‌ايد كه براي يكديگر مناسب هستيد، انديشه تعهد و ازدواج نبايد به ذهن شما خطور كند. شناخت شما از همسرتان بايد به حدي باشد كه قادر به تعيين اين موارد باشيد كه وي قادر به متعهد شدن مي‌باشد. او برخوردار از بسياري از ويژگي‌ها و صفاتي است كه شما همواره در مرد دلخواه خود جستجو مي‌كرديد. شخصيت او شما را ملزم به احترام و ستايش مي‌گرداند. او قبلاً در آزمون‌ وفاداري، صداقت، راستي و مراعات حال ديگران سربلند بيرون آمده است و آن كه بايد مطمئن گرديد كه وي شما را حقيقتاً دوست دارد.

2 - همواره همان فردي باشيد كه هستيد و از ابراز ماهيت واقعي خود بيم نداشته باشيد. اين شايد مهمترين خصلتي باشد كه مردان در زنان جستجو مي‌كنند. 99 درصد از مردان در نظر‌سنجي‌هاي گوناگون اين گونه اظهار داشته‌‌اند كه زناني كه شخصيت‌شان پس از ازدواج دستخوش تغيير مي‌شود در رديف نخست فهرست علل جدايي‌ها پس از ازدواج آنها قرار مي‌گيرند.

پافشاري در رفتاري كه در آن زنان به منظور اهميت بخشيدن به مرد خود، مرتباً با او سازش كرده و از ابراز عقايد و نظرات خود خودداري مي‌كنند و يا به لطيفه‌هاي بي‌مزه او مي‌خندند، هيچ‌گاه نتيجه‌بخش نخواهد بود. بنابراين خويشتن حقيقي خود باشيد و همواره مراقب باشيد شايد مرد شما در حال امتحان كردن شماست.

3 - به او نشان دهيد كه استقلال داريد. مردان از زناني كه به عقب تكيه مي‌دهند و منتظر مي‌مانند تا مرد آنها تمام امور زندگي آنها را به دست گيرد، بيزار هستند. نشان دهيد با آن كه شما از ايده‌هاي او استقبال مي‌كنيد، بدون او نيز توانايي به انجام رسانيدن كارها را داريد.

هر گاه برنامه خريد خانه‌اي را در سر داريد آن را به پس از ازدواج خود موكول نسازيد. زيرا اين عمل موجب مي‌شود مرد اين گونه برداشت كند كه شما شخصيت مستقلي نداريد.

4 - به او نشان دهيد كه فردي مهربان و دوست‌ داشتني هستيد. شايد شگفت‌‌انگيز به نظر آيد: يك مرد به دختري نياز دارد كه او را دوست داشته و خود نيز دوست داشتني باشد. به همان ميزان كه استقلال فردي به زنان قدرت مي‌بخشد به همان ميزان نيز عدم توانايي آنها در سازگاري، مردان را دلسرد مي‌كند.

مردان اين گونه زنان را بي‌احساس، بي‌عاطفه و ناتوان در عشق‌ورزي تلقي مي‌كنند. بنابراين همان طور كه زنان نياز دارند استقلال فردي خود را به مردان نشان دهند بايد مشخص كنند كه داراي ميل وافري براي قسمت كردن عشق خود با مرد زندگي‌شان هستند.

5 - نشان دهيد كه او را دوست داريد. علاقه‌مندي به خويشتن حقيقي او نه براي آنچه او مي‌تواند براي شما فراهم آورد. بسياري از مردان در پاسخ به اين پرسش كه چه چيزي پيش از ازدواج براي آنها حائز اهميت است، پاسخ داده‌اند كه: اطمينان يافتن از آن كه دختر مورد علاقه آنها را دوست داشته باشد براي آنچه كه هستند و نه وسيله‌اي براي دستيابي به هدف.

هيچ مردي دوست ندارد احساس كند كه دختر مورد علاقه‌اش به اين علت او را برگزيده‌ كه: او يك تأمين‌‌كننده معيشت مناسب، يك شهروند نمونه و يا حتي يك پدر خوب بالقوه است. تمام اين مسائل براي مردان اهميت دارد اما يك مرد زماني كه متوجه مي‌شود يك دختر به اين علت او را برگزيده كه او بهترين دوست او بوده است بسيار خرسند مي‌شود.

دختري كه همواره در كنار همسر خود باقي بماند صرف نظر از موقعيت و اوضاع مرد خود اما چگونه مي‌تواند به اين امر نائل آيد؟ به زندگي او علاقه نشان دهيد همچنين به علاقه‌مندي‌ها و ارزش‌هايي كه او در زندگي قائل است. درباره شغلش صحبت كنيد اما بيشتر به جنبه‌هاي معنوي و بالندگي شخصيتي آن توجه كنيد و نه به درآمد و منافع مالي آن. از خصوصيات نيك شخصيتي و اخلاقي او سخن گوييد.

6 - براي آن كه او را به دنبال خود بكشانيد برايش نقش بازي نكنيد. مردان كاملاً از بازي‌هايي كه زنان به آنها روي مي‌آورند تا توجه مردان را جلب خود سازند آگاهند. حتي ممكن است مردان اغواگرديده و براي پيروزي در بازي‌هاي شما به هر عملي دست بزنند. اما هيچ‌گاه متعهد به شما نخواهند شد.

البته عده معدودي هم بر اين باورند هم صحبت شدن با ديگران براي برانگيختن حس حسادت ممكن است براي مدت كوتاهي كار‌ساز باشد. اما او چگونه مي‌تواند به شما اعتماد كند؟ هنگامي كه شما را دسيسه‌گر بپندارد؟ حتي اگر شيفته شما باشد. هنگامي كه كوچكترين شبهه‌اي در اعتماد و صداقت شما داشته باشد از متعهد شدن هراس خواهد داشت.

7 - نشان دهيد كه قصد تغيير دادن او را در سر نداريد. هر گاه يك مرد احساس كند كه تعهد به يك دختر و ازدواج با او سبب به وجود آمدن تغييرات عمده و اساسي در سبك زندگي او مي‌شود، سرسختانه‌ براي متعهد شدن از خود مقاومت نشان خواهد داد. حتي اگر عاشق آن دختر باشد.

نشان دهيد كه قادر به سازش با او هستيد. نشان دهيد از آن كه او بدون حضور شما براي تماشاي فوتبال يك شب را با دوستان خود بگذارند، اعتراضي نداريد، كاري نكنيد كه احساس كند اكنون بايد از وقت خود كمال استفاده را ببرد. زيرا زندگي او پس از ازدواج تغيير خواهد كرد.

8 - به ظاهر خود اهميت دهيد. اين بدين مفهوم نيست كه شما مانند يك مدل قدم برداشته و يا لباس بپوشيد. اما تا حدودي به ظاهر خود برسيد. لباسي به تن كنيد كه بيانگر بهترين صفات شما و برازنده شما باشد. با اعتماد به نفس حركت كرده و رفتار كنيد.

9 - طوري وانمود نكنيد كه براي ازدواج شتابزده‌ايد، ممكن است شما تصور كنيد او تاكنون وقت زيادي را براي تصميم‌گيري در مورد شما سپري كرده است. اما آرامش خود را حفظ كنيد! اين ممكن است خبر نويدبخشي باشد. ممكن است او مي‌خواهد مطمئن شود كه يك تصميم معقول و صحيح اتخاذ كرده است.

خود را شتابزده و ناشكيبا نشان ندهيد. با خيال آسوده به زندگي روزمره و عادي خود ادامه دهيد. هيچ‌گاه به يك مرد پيشنهاد ندهيد كه به ملاقات والدين شما بيايد و يا بالعكس. مگر آن كه خود خواهان باشد. بهتر است اجازه دهيد اين تصميم را خود اتخاذ كنند.

به خاطر داشته باشيد هدف شما فراهم آوردن اطلاعات مورد نياز براي اتخاذ تصميم است. ضمن اين كه فضا و فرصت كافي و مورد نياز را نيز در اختيار او قرار دهيد.

منبع: ريدرز‌دايجست

هر چند هيچ رابطه اي شبيه ديگري نيست اما روانشناسان به شباهت هايي ميان برخي از اين پيوندهاي ناخوداگاه رسيده اند. آيا تا کنون شما متوجه اين امر شده ايد؟

در اين قسمت مرور کوتاهي بر روي برخي از تيپ هاي متفاوت روابط دو طرفه داريم:

والد و فرزند– اين نوع ارتباط عموماً بر پايه استقلال و اطمينان بنا نهاده مي شود. تحت اين شرايط، يکي از شرکا براي حل مشکلات و مسائل، به شيوه يک کودک رفتار ميکند. او بر اين باور است که اگر احساس ناامني، وابستگي و نيازمندي از خود نشان دهد، طرف مقابل همچنان به دنبال او مي آيد و او را حمايت خواهد کرد. از سوي ديگر شريک دوم نيز نقش والد را بازي مي کند. وي با اين کار به نيازهاي شخصي خود بي توجهي کرده، از خود استقلال نشان مي دهد و به اين ترتيب نيازهاي فرد مقابل را برآورده ميسازد.

ارباب و برده – در اين نوع رابطه زوجين بر سر مسائلي نظير قدرت و اختيار و کنترل رابطه مشکل دارند. هميشه يکي از طرفين از اينکه بخواهد به حرف هاي طرف مقابل گوش دهد احساس خوبي پيدا نمي کند. تحت اين شرايط به او احساس ناامني بسيار زيادي دست مي دهد، به همين دليل قدري رياست طلب شده و اداره تمام امور خانوادگي را به عهده مي گيرند. طرف مقابل هم که از به عهده گرفتن هر گونه مسئوليتي وحشت دارد، پا فراتر از مرزهاي تعيين شده نمي گذارد و کنترل همه امور را در اختيار همسر رياست طلب خود قرار مي دهد.

خواهان و دوري کننده – در اين حالت هر دو نفر از صميمت بيش از اندازه مي ترسند، اما باز هم مثل ساير موارد فوق در کنار هم احساس خوشبختي مي کنند. توافق بازگو نشده آنها اين است که يکي بايد دائما در حال تعقيب ديگري باشد. وي هميشه به طرف مقابل غر مي زند و صميميت بيشتري را از او طلب مي کند، اين در حالي است که طرف ديگر هميشه به نحوي در حال فرار از شريک خود مي باشد. تعقيب و گريز آنها به دور محور يک دايره است.

بت و بت پرست – يکي از طرفين ديگري را مانند يک بت بزرگ مي کند و سپس به پرستش او مي پردازد. هر دو نفر به طور ناخودآگاه با هم توافق مي کنند که اين بازي را ادامه دهند.

دو تيپ رايج ديگر نيز در روابط ميان خانم ها و آقايون وجود دارد؛ کساني که در اين دو گروه قرار مي گيرند معمولاً مشکلات يکساني دارند و براي حل مشکلاتشان نيز راه حل هاي يکساني پيدا مي کنند.

کودک در آشيانه– مطمئنم که تا کنون با چنين تيپي برخورد زيادي داشته ايد. آنها شبيه به يکديگر هستند و اغلب لباس هاي مشابهي مي پوشند. سرگرمي هاي يکساني دارند و از همه مهمتر از چيزهاي يکساني بدشان مي آيد. آنها تلاش ميکنند تا هر چيز بدي را از رابطه ايده آلشان دور نگه دارند و سعي دارند تا در مقابل دنياي بزرگ و بد خارجي ايستادگي نمايند.

سگ و گربه– ظاهراً به نظر مي رسد که بهتر بود اين دو نفر هيچ وقت يکدگير را ملاقات نمي کردند. آنها دائماً بر سر مسائل مختلف با يکديگر جر و بحث و دعوا دارند. هميشه جبهه جنگ را حفظ مي کنند و اينطور نشان مي دهند که به هيچ وجه تمايلي به ايجاد صميميت ندارند.

شايد احساس کنيد که در رابطه شخصي شما قدري از تمام تيپ هاي متفاوت وجود دارد. همچنان که رابطه به جلو پيش مي رود، طرفين دخيل نيز از نظر روحي و رواني رشد مي کنند و بديهي است که الگوي هاي رفتاري آنها با گذشت زمان تغيير مي کند. به عنوان مثال در زمان بيماري و آسيب ديدگي ممکن است طبق الگوي والد و فرزند عمل کنيد. همچنين اگر در رابطه خود تولد يک کودک پيش بيايد، ممکن است والدين طبق الگوي رفتاري کودکي در آشيانه عمل کنند.

ارتباط خوب و بد

هر ارتباطي که با ديگران برقرار مي کنيم ابتدا به ساکن به منظور محافظت شخصي در برابر ناراحتي هاست. بسياري از زوج ها تا زمانيکه مسئله اي پيرامون جدايي شان رخ ندهد، متوجه پيوند ناخودآگاهي که با يکديگر دارند، نمي شوند. همه ما رشد مي کنيم و به بلوغ فکري دست پيدا مي کنيم. خواستهايمان به مرور زمان تغيير مي کنند و نياز داريم که رابطه مان نيز به مثابه آن عوض شده و با آن تغييرات سازگاري پيدا کنند.

مشکل اساسي زماني ايجاد مي شود که يک يا هر دوي طرفين احساس کنند نميتوانند عواطف خود را به درستي به طرف مقابل بروز دهند و از الگوهاي رفتاري استفاده مي کنند که براي رابطه آنها تاريخ گذشته محسوب مي شود.

به شخصي که همين حالا ارتباط نزديکي با شما در زندگي دارد نگاه کنيد. حال اين فرد چه يک دوست باشد چه يک همکار يا هر کس ديگر، به کارهايي که براي دور کردن او از خودتان انجام مي دهيد دقيق تر شويد. انجام چنين کارهايي را متوقف کنيد. اجازه دهيد که در مسيري که هر دو دوست داريد بيفتيد. همه چيز را در رابطه همانطور که هست قبول کنيد.

کارهايي را که گفتيم فردا با فرد مورد نظر خود انجام دهيد. البته منظور ما اين نيست که با هر شخصي که در حال رد شدن از مقابل تان است، طرح ازدواج بريزيد. کاري که به شما پيشنهاد کرديم تنها تمريني است که به خودتان ثابت شود چقدر ساده از بسياري از افراد تنها با اين اميد که به فکر پيدا کردن "مرد ايده آل" هستيد مي گذريد. اما هر چقدر که شما با ديگران درست برخورد کنيد به همان اندازه نيز مي توانيد به شانس خود براي پيدا کردن فرد مورد علاقه تان نزديک شويد.

عشق را بازيچه خود قرار ندهيد
بسياري از افراد مجرد گله مي کنند که هيچ گاه مورد محبت ديگران قرار نمي گيرند. دليل اين امر بسيار ساده است. آنها آنقدر درگير زندگي روزمره هستند که حتي علاقمندان بالقوه آنها حتي فرصت پيدا نمي کنند که آنها را به درستي بشناسند.

شما در رابطه خود چه مقدار نقش بازي مي کنيد؟ انتظار داريد تا ديگران در مقابل شما چه کارهايي انچام دهند و چه نقشي بازي کنند؟ شايد به نظرتان شانس با شماست که مي توانيد طرح خودتان را همانطور که مي خواهيد دنبال کنيد؛ اما سوال اينجاست که: آيا شما عاشق فردي که نقش بازي مي کند و يا نقشي که بازي مي کند، مي شويد؟ اگر به نقش هايي که بازي مي کنيد اعتباري نيست پس براي مدتي نقش بازي کردن را کنار بگذاريد. سعي کنيد نقش هاي ديگري را بازي کنيد نقش هايي که تا به حال به غالب آنها فرو نرفته ايد. مي توانيد با فردي ارتباط برقرارا کنيد که نقش هايي بازي مي کند که شما به آنها علاقه اي نداريد آنگاه متوجه خواهيد شد که چه حالي به شما و سايرين دست مي دهد.

هدف ما اين است که بين شما و نقش هايي که بازي مي کنيد تمايز قائل شويم. و در نتيجه مي توانيد به راحتي نقش هاي ساختگي را به دور بريزيد و خيلي راحت خود واقعي تان را آشکار سازيد. که اين قسمت خود بخشي از موفقيت است. شما هميشه دوست داشتني و زيبا هستيد. و اين دو نقش هايي هستند که بايد در زندگي خود هميشه به غالب آنها فرو رويد.

به والدين خود اجازه اظهار نظر دهيد
يکي از بزرگترين مشکلاتي که در زندگي عاطفي وجود دارد اين است که هر کس ميخواهد به تنهايي روي پاي خودش بايستد و حضور ديگران را ناديده مي گيرد. ما آنچنان سخت به يکديگر مي چسبيم و به ديگري اجازه انجام امور دلخواهش را نميدهيم که جايي براي رشد عشق و علاقه باقي نمي ماند. ما نبايد اين کار را انجام دهيم.

اگر کسي مي خواهد به زندگي شما وارد شود به او اجازه انجام اين کار را بدهيد. حتي مي توانيد به او خوش آمد هم بگوييد. اصلا مهم نيست که او چه تيپ آدمي است. از چيزهايي که با خود به همراه دارد نهايت استفاده را ببريد، حتي اگر اين رابطه براي مدت زمان کوتاهي ادامه داشته باشد.

زماني که نوبت به آن رسيد که فردي پايش را از زندگي شما بيرون کشد به او اجازه انجام اين کار را بدهيد. طوري او را رها نکنيد که هميشه يک تجربه تلخ عدم پذيرش، يا از دست دادن در زندگي اش باقي بماند. به خاطر داشته باشيد که زندگي شخصي او به شما هيچ ارتباطي ندارد. فقط قبول کنيد که وقت آن رسيده که پايش را از زندگي شما بيرون کشد.

با خودتان نيز يک چنين کاري را انجام دهيد. اجازه دهيد که آزادانه در عرصه زندگي گام برداريد. و بي جهت خود را در دام زنجير هاي بي پايه و اساس گرفتار نکنيد. هر چقدر که خود و سايرين را آزادتر بگذاريد خيلي راحت تر مي توانيد عاشق شويد.

چمدان هايتان را روي زمين بگذاريد
برخي از افراد تصور مي کنند که تا زمانيکه تمام نيازهايشان بر آورده نشده باشد نميتوانند عاشق شوند. و جالب تر اين است که همين افراد زماني که به تمام نيازها و خواست هايشان مي رسند متوجه مي شوند که آنقدر ها هم که فکر مي کردند نتوانستند به خوشبختي و سعادت دست پيدا کرده و خوشحال باشند. به همين دليل درخواستهاي مکرر تنها به عنوان مانعي بر سر راه عاشقي هستند.

"بايد" هاي شما در يک رابطه به چه چيزهايي ختم مي شود؟ اگر نمي دانيد بهتر است يک تکه کاغذ برداريد و ليستي از آنها تهيه کنيد و نگاه دقيقي به تک تک آنها بيندازيد. مي توانيد آنها را به چمداني تشبيه کنيد که باعث مي شود تمام فرصت ها و انسان هاي خوبي را که در پيش روي شما قرار مي گيرند تنها به دليل بار اضافي که بر دوش مي کشيد نبينيد. اين چمدان همچنين باعث مي شود که شما احساس ترس و انعطاف ناپذيري هم بکنيد. شما بايد تمام خواست ها و نيازهاي کهنه خود را به دور اندازيد تا بتوانيد آزادانه زندگي کنيد.

اجازه دهيد که تنها يکي از توقعات شما براي چند روز هم که شده از ذهنتان بيرون رود. ببينيد که بدون وجود آنها چه احساسي به شما دست مي دهد. (البته به خاطر داشته باشيد که هر زمان که اراده کنيد مي توانيد مجددا" آنها را به ذهن خود راه دهيد) بعد يکروز ديگر هم اين کار را انجام دهيد. زمانيکه اين کار را چندين بار انجام داديد، به اين نتيجه مي رسيد که چيزهايي را که تصور مي کرديد واقعا براي زندگي شما حياتي هستند در حال فراموش شدن مي باشند. هر چه بيشتر اين کار را انجام دهيد خيلي خوشحال تر و سبک تر زندگي خواهيد کرد. همچنين چنين طرز فکري، اجازه مي دهد تا بسياري افراد جديد، فرصت هاي و امکانات نوين پا به عرصه زندگي شما بگذارند. شما تنها با گذاشتن چمدان هاي خود بر روي زمين به آنها اجازه مي دهيد تا به زندگيتان قدم بگذارند.

هديه دهيد
بخشيدن و دريافت کردن يکي از موارد ضروري در هر رابطه مي باشند. زماني که ما عاشق مي شويم هيچ مشکلي نبايد بر سر راه ما پيدا شود. خيلي راحت بخشش مي کنيم و هر چه که در مقابل به ما برسد ما را بسيار خوشحال مي کند. اگر مي خواهيد عاشق شويد اين موارد را بايد با جان و دل بپذيريد و داد و دهش را تمرين کنيد.

شما در يک رابطه به طرف مقابل خود چه هدايايي مي دهيد؟ انتظار داريد در مقابل آنها چه چيزهايي دريافت کنيد؟ حالا چند دقيقه بر روي چيزهاي ديگري که مي توانيد به ديگران بدهيد فکر کنيد. سپس دست به کار شويد و آنها را در اختيار ديگران قرار دهيد. اين کار را هر روز انجام دهيد. هر روز چيز تازه اي به آنها دهيد. هداياي شما حتما لازم نيست که يک کادوي رويايي يا گران قيمت و حتي از انواع اجناس مادي باشد فقط کافي است چيزي باشد که از جانب شما دريافت کنند. سپس اين کار را براي افراد مختلف انجام دهيد. ذن معتقد است که شما بايد اين کار را به دور از هر گونه سر و صدا و انتظار براي دريافت چيزي در ازاي آن انجام دهيد.

اين کار را در مورد خودتان نيز انجام دهيد. چند دقيقه بر روي اين موضوع فکر کنيد که دوست داريد چه هدايايي به خودتان دهيد. هديه شما مي تواند قدم زدن در پارک، خريد يک رژ لب و يا گذراندن وقت با کسي که دوستش مي داريد باشد. بهتر است که هر روز به خودتان يک هديه بدهيد.

هرچند اين تمرين بسيار ساده مي باشد، اما از قدرت خارق العاده اي برخوردار است. انجام اين کار به طور روزانه مي تواند هر رابطه اي را از اين رو به آن رو کند. زماني که چيزي مي بخشيد نبايد هيچ گونه چشم داشتي به جبران آن از طرف مقابل داشته باشيد.( حتي نه يک تشکر خشک و خالي و نه يک لبخند) فقط براي بخشندگي ببخشيد بدون داشتن هيچ گونه انتظار و خواهشي. اگر با يک چنين ذهن باز و سخاوتمندي زندگي کنيد به طور طبيعي تمام هداياي مورد نظرتان به سمت شما سرازير مي شوند.

با خودتان آشتي کنيد
بسياري از افراد حتي اگر با يکي از دوستانشان هم زندگي کنند باز هم اظهار ميدارند که فرد تنهايي هستند. تنها مشکل اين افراد اين است که با خودشان قهر هستند. زماني که به شناخت خود دست پيدا کرديد و متوجه شديد که چه کسي هستيد، غير ممکن است که از آن به بعد تنها بمانيد.

با خودتان آشتي کنيد. وقت بگذاريد تا خودتان را بهتر بشناسد. تمام اندام ها و اعضاي بدنتان را همانطور که هستند بپذيريد. از سرزنش و قضاوت جرياناتي که اتفاق مي افتد دست برداريد. آرام باشيد و نگاهي به درون خود بيندازيد.

با همين تمرين آخر کار خود را شروع کنيد. به تنفس خود دقت کنيد و ببنيد که در داخل بدن شما چه تحولاتي در حال روي دادن است. آنها را با کمال ميل بپذيريد و دوباره به تنفس کردن باز گرديد. نفس به نفس خود را درک کنيد و ببينيد که به دور از تمام اين هياهو ها و غوغا ها شما چه فرد کامل و بي عيبي هستيد. آيا مي توانيد اين شخصيت را در روابط خود نيز نگه داريد؟ ايا با کساني ارتباط برقرار مي کنيد که خود واقعي شما را مي شناسند و برايشان قابل تحسين هستيد. در زندگي و همچنين در روابط خود تغييرات مثبتي ايجاد کنيد. اين کار مي تواند به سادگي دقت کردن به طرز در آوردن کفش ها از پا باشد.

"زماني که شما به خود واقعي تان اجحاف پيدا کنيد موفقيت براي شما معنا پيدا خواهد کرد. زماني که خود واقعي تان باشيد تمام دنيا عاشق شما مي شود." -- اشين

مردمان

مي‌‌دانيد چه كارهايي را بايد انجام دهيد تا چراغ دل ***خانم‌هايتان ***را روشن كنيد...

1 _ چند دقيقه پيش از زن به داخل خودرو رفتن و گفتن اين كه (عزيزم، خودرو را براي
تو گرم مي‌‌كنم.)
2 _ به محل كار زن تلفن زدن و از او پرسيدن كه آيا چيزي لازم دارد كه مرد سر راهش به خانه از فروشگاه زنجيره‌اي بخرد.
3 _ به هنگام شب همه درها و پنجره‌ها را بستن، به اين منظور كه زن احساس امنيت كند.

4 _ صبح، پس از برخاستن زن از خواب، يك فنجان قهوه آوردن و برروي پاتختي گذاشتن.

5 _ صبح، در صورت زودتر از زن بيدار شدن، رعايت كامل سكوت را كردن كه زن از خواب بيدار نشود.

6_ اگر زن قصد خوابيدن دارد، مرد نوشته‌هايي را كه به طور حتم بايد بخواند، به بستر نياورد.

7_ به محل كار زن تلفن زدن، فقط براي گفتن اين كه چقدر دوستش داريد.

8 _ در كنار اتومبيل به زن سلام كردن و ياري دادن به او براي آوردن آنچه از فروشگاه‌ خريده است.

9 _ مرد در حضور زن، به دوستش بگويد كه زن او چقدر فوق‌العاده است.

10 _ از زن پرسيدن كه دوست دارد كدام كانال تلويزيون را تماشا كند.

11 _ بي‌ آن‌كه زن از مرد بخواهد، مرد توجه كند كه زن چقدر زيباست.

12_ مرد در كارهاي خانه، از قبيل كشيدن جارو برقي، گردگيري، شست‌وشو و تميز كردن پنجره‌ها به زن كمك كند.

13 _ كمك كردن مرد به زن در كارهايي مثل استحمام بچه‌ها، براي آن‌كه كه زن بتواند استراحت كند.

خانواده سبز

براي اين كار دوبار در هفته دو عدد ليموترش را حلقه حلقه كنيد، روي پيشاني و گونه و چانه قراردهيد و يا آب آن را به تمام صورت بماليد. پس از 20 دقيقه صورت را ابتدا با آب ولرم و سپس با آب سرد بشوييد.

پاسخ بعضي سوِالات به زمان زيادي احتياج دارد. براي پاسخ به اين سوِالات بهتر است هر دوي شما وقت بگذاريد. نگذاريد نداشتن پاسخ براي يك سوِال مانع بررسي ساير سوِالات شود. اگر پاسخ يك سوِال به تفكر بيشتري احتياج دارد ،فعلاً از آن بگذريد و به سراغ سوِال بعدي برويد. يادتان باشد بهترين ازدواج‌ها بر مبناي پايه و اساس محكم و قوي استوار شده‌اند.

قبل از ازدواج اين 25 سئوال را حتماً از همسر آينده خود بپرسيد:

1) آيا شما مي‌خواهيد بچه‌دار شويد؟ اگر مايليد چند فرزند؟

2) اگر زماني مشخص شد من يا شما قادر به بچه‌دار شدن نيستيم، آيا قبول داريد كه فرزندي را از پرورشگاه بپذيريم و بزرگ كنيم

3) اگر در آينده صاحب فرزند شويم، آيا حاضريد او را به مهدكودك بفرستيم؟ در غير اين صورت چه كسي از او نگهداري خواهد كرد؟

4) آيا مادر بايد از شغل خود چشم بپوشد و از فرزندان نگهداري كند؟ در اين صورت وضعيت مالي زندگي مشترك به چه وضعي در خواهد آمد؟ آيا مرد خانه قادر است در اين صورت زندگي را به تنهايي اداره كند؟
5) تعطيلات را چگونه بگذرانيم؟ آيا برنامه تعطيلات را دو نفري خواهيم گذراند يا حتماً بايد با فاميل به تعطيلات برويم؟

6) در مواقعي كه جر و بحث پيش مي‌آيد ، چه واكنشي نشان مي‌دهيد؟ آيا عصباني مي‌شويد؟ در صورت عصبانيت چه رفتاري از خود نشان مي‌دهيد؟

‌7) نظر شما در مورد تعهد به زندگي چيست؟ در صورت خيانت از طرف خود‌تان يا من چه واكنشي نشان مي‌دهيد؟

8) در مورد فرزندان چه رفتار و انطباقي مدنظرتان است؟

9) عقايد مذهبي شما چگونه است؟

10) در مورد روابط زناشويي چه‌نظري داريد؟

11) در مورد مسائل مالي چه‌نظري داريد؟ درآمد هركدام از ما چگونه خرج مي‌شود؟

12) هزينه‌هاي زندگي بر چه مبنايي تعيين مي‌شود؟ منبع درآمد چگونه است و آيا كفايت زندگي مشترك را مي‌كند؟ آيا امكان پس‌انداز وجود خواهد داشت؟

13) ‌2 سال، 5 سال، 10 سال و 20 سال آينده، خود را چگونه مي‌بينيد؟

14) ساعات خواب و بيداري و كارتان چگونه است؟ صبح‌ها زود بلند مي‌شويد؟ آيا عادت داريد شب‌ها تا ديروقت بيدار باشيد؟

15) چه‌كسي مسئول خريد منزل، پخت و پز و تميز كردن است؟ آيا در اين زمينه كمك مي‌كنيد؟ 16) عادت خرج‌كردن پول در شما چگونه است؟ هر ماه چه ميزان پس‌انداز مي‌كنيد؟

17) آيا در خانواده شما سابقه بيماري رواني وجود دارد؟

18) در مورد مسائل زير ، اهداف طولاني‌مدت و كوتاه‌مدت شما چگونه است: شغل، فرزندان، مالكيت منزل و هر نوع متعلقات كه به هر دوما مربوط است؟

19) كجا زندگي خواهيم كرد؟ محل سكونت و منزل ما كجا و با چه شرايطي خواهد بود؟

‌20) شهر محل سكونت ما كجا خواهيد بود؟ آيا اين شهر تغيير مي‌كند؟

21) آيا شغل شما به صورتي است كه مجبوريد شب‌ها كار كنيد؟

22) آيا براي همسر آينده خود محدوديت‌هايي در ذهن داريد؟

23) وقتي استرس داريد، ناراحتيد و يا درگيري ذهني شديدي داريد، بهترين روش كمك به شما چيست؟

24) اگر در ازدواج مشكلي پيش بيايد، تا چه مدت مي‌توانيد صبر كرده و مشكل را حل كنيد؟ آيا مسئله‌اي در ذهنتان وجود دارد كه اگر در زندگي مشترك بروز كند به‌نظرتان غيرقابل ترميم و جبران است؟

25) پنج روش كوچكي كه شما به وسيله آن هر روز مي‌توانيد به همسرتان بگوييد و نشان دهيد كه دوستش داريد (البته بدون آنكه همسرتان تقاضا كند) چيست؟

پاسخ بعضي سوِالات به زمان زيادي احتياج دارد. براي پاسخ به اين سوِالات بهتر است هر دوي شما وقت بگذاريد. نگذاريد نداشتن پاسخ براي يك سوِال مانع بررسي ساير سوِالات شود. اگر پاسخ يك سوِال به تفكر بيشتري احتياج دارد ،فعلاً از آن بگذريد و به سراغ سوِال بعدي برويد. يادتان باشد بهترين ازدواج‌ها بر مبناي پايه و اساس محكم و قوي استوار شده‌اند